인스타그램 피드에 갑자기 관심 없는 콘텐츠가 쏟아지는 경험, 한 번쯤 있을 겁니다.
탐색 탭이나 릴스에 엉뚱한 게시물이 뜨기 시작하면 상당히 불편한데요.
이런 현상이 반복된다면 인스타 알고리즘 초기화를 고려해볼 시점입니다.
이 글에서는 알고리즘이 틀어지는 원인부터 검색 기록 삭제, 공식 리셋 기능, 초기화 이후 재설정 요령까지 빠짐없이 정리했습니다.
인스타 알고리즘이 이상해지는 이유는 무엇일까?
(사진출처: Pexels)
인스타 알고리즘 이상해짐 현상의 배경부터 짚어야 제대로 된 대응이 가능한데요.
인스타그램은 하나의 알고리즘이 아니고 피드, 릴스, 탐색 탭, 스토리 네 영역에 각각 독립된 추천 시스템을 가동하고 있습니다.
그래서 피드는 멀쩡한데 탐색 탭만 엉망이 되거나, 릴스에서만 이상한 콘텐츠가 나오는 현상이 발생하죠.
2023년 5월 인스타그램 책임자 아담 모세리는 시청 시간, 도달 대비 좋아요 비율, DM 공유 횟수 세 가지가 핵심 랭킹 요소라고 공식 발표한 바 있습니다.
잘못된 관심 신호가 쌓이는 구조
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알고리즘이 틀어지는 가장 흔한 원인은 의도치 않은 관심 신호의 누적입니다.
릴스를 빠르게 넘기다 잠깐 멈추기만 해도 해당 영상의 시청 시간이 기록되는데요.
호기심에 한 번 눌러본 게시물이나 실수로 누른 좋아요도 관심사로 분류됩니다.
이런 신호가 수백 개씩 쌓이면 피드가 원래 취향과 전혀 다른 방향으로 흘러가게 되죠.
특히 릴스는 짧은 영상 특성상 무의식적 시청 시간이 늘어나기 쉬운 구조라서 오염이 빠릅니다.
결과적으로 본인이 원하지 않는 주제가 탐색 탭 전체를 장악하고, 이전에 좋아하던 콘텐츠는 밀려나는 상황이 벌어지는데요.
한 번 틀어진 추천은 사용자가 직접 조치하지 않으면 계속 심화되는 방향으로 흘러간다는 점이 핵심입니다.
인스타그램 공식 블로그에서도 알고리즘은 사용자의 최근 행동에 가중치를 두고 학습한다고 밝힌 바 있습니다.
캐시 데이터와 서버 업데이트 문제
사용자 행동과 무관하게 알고리즘이 이상해지는 경우가 존재하는데요.
메타는 주기적으로 서버 측 AI 모델을 업데이트하는데, 이 과정에서 기존 추천로직 품질이 일시적으로 저하되기도 하죠.
앱에 오래된 캐시 데이터가 쌓여 서버와 동기화가 어긋나면 이미 관심 없음 처리한 콘텐츠가 다시 등장하는 현상도 보고됩니다.
이런 경우에는 단순히 관심 없음을 누르는 것만으로는 해결이 어렵고, 캐시 삭제나 앱 재설치까지 병행해야 정상으로 돌아올 수 있는데요.
결국 알고리즘 오작동의 원인은 사용자 행동, 서버 변동, 캐시 문제 세 가지로 압축됩니다.
2025년 12월에는 인스타그램이 독창적이지 않은 리포스트 콘텐츠를 더 강하게 필터링하는 방향으로 알고리즘을 업데이트하면서 일부 사용자에게 추천 품질 변화가 체감되기도 했습니다.
인스타 알고리즘 초기화 방법 3가지
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인스타 알고리즘 초기화는 크게 세 가지 경로로 진행할 수 있는데, 검색 기록 삭제, 추천 콘텐츠 공식 리셋, 앱 캐시 삭제 입니다.
각각 다른 영역의 데이터를 정리하기 때문에 세 방법을 순서대로 모두 실행하면 가장 깨끗한 상태로 되돌릴 수 있죠.
하나만 진행해도 효과는 있지만, 확실한 초기화를 원한다면 세 단계를 모두 거치는 것을 권장하고 있습니다.
인스타 검색 알고리즘 초기화 방법
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인스타 검색 알고리즘 초기화는 검색 기록을 지우는 것에서 시작하는데요.
과거 검색어가 탐색 탭 추천에 직접적인 영향을 주기 때문에 가장 먼저 처리해야 하는 단계입니다.
방법은 다음과 같습니다.
• 프로필 화면에서 우측 상단 메뉴(세 줄) 아이콘을 누릅니다
• 계정 센터에서 내 정보 및 권한을 선택합니다
• 검색 내역 항목에 들어가 모두 지우기를 누릅니다
이 작업을 마치면 검색 기반 추천 데이터가 초기 상태로 돌아갑니다.
이후 탐색 탭에 표시되는 콘텐츠가 과거 검색어와 무관하게 새롭게 재구성되는데요.
이전에 특정 주제를 반복 검색했다면 해당 주제 관련 추천이 크게 줄어드는 것을 체감할 수 있습니다.
인스타 추천 알고리즘 초기화 방법
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인스타 추천 알고리즘 초기화의 핵심은 2024년 11월에 메타가 공식 발표한 추천 콘텐츠 리셋 기능인데요.
이 기능은 2025년 하반기부터 전 세계 사용자에게 순차적으로 제공되고 있으며, 탐색 탭, 릴스, 피드의 추천 데이터를 한꺼번에 삭제합니다.
• 프로필 화면에서 설정 메뉴로 들어갑니다
• 콘텐츠 기본 설정 항목을 선택합니다
• 추천 콘텐츠 초기화 버튼을 누르고 확인합니다
리셋이 완료되면 좋아요, 댓글, 시청 기록은 물론 관심 없음 표시까지 전부 초기화되는데요.
다만 팔로우 목록, 저장한 게시물, DM 내역은 그대로 유지되니 걱정할 필요가 없습니다.
초기화 직후에는 피드가 일시적으로 밋밋하게 느껴질 수 있지만, 이는 알고리즘이 사용자를 다시 학습하기 전의 정상적인 현상입니다.
앱 캐시 삭제로 마무리하기
앱에 저장된 캐시 데이터가 오래되면 위 두 가지 초기화를 해도 이전 추천이 잔여하는 경우가 있는데요.
캐시까지 삭제하면 서버로부터 완전히 새로운 데이터를 받아오기 때문에 보다 확실한 효과를 기대할 수 있습니다.
안드로이드 사용자는 휴대폰 설정에서 앱 관리로 들어간 뒤, 인스타그램 항목의 저장공간에서 캐시 삭제를 누르면 됩니다.
아이폰은 캐시만 별도로 삭제하는 기능이 없어서 앱을 삭제한 뒤 앱스토어에서 다시 설치하는 방법을 사용해야 하는데요.
재설치 후 로그인하면 서버에서 최신 데이터를 새로 받아오므로 캐시 관련 문제가 깔끔하게 해소됩니다.
참고로 캐시를 지워도 계정 데이터나 게시물이 삭제되지는 않으니 안심해도 됩니다.
초기화 이후 알고리즘 재설정 전략
(사진출처: Pexels)
인스타 알고리즘 초기화만으로 끝은 아닙니다.
리셋 직후 사용자가 보여주는 행동이 새로운 추천을 결정짓는 핵심 데이터가 되는데요.
초기화 후 처음 상호작용하는 3~5개의 게시물이 향후 피드 전체의 방향에 결정적 영향을 미칩니다.
완전한 재개인화까지는 대략 2주 정도가 소요된다고 알려져 있죠.
이 기간 동안 의식적으로 피드를 관리하면 이전보다 훨씬 깔끔한 추천 환경을 만들 수 있습니다.
참고로 팔로잉 피드 기능을 활용하면 알고리즘 영향 없이 팔로우한 계정의 게시물만 시간순으로 확인하는 것도 가능합니다.
내 알고리즘 기능 활용하기
2025년 12월 인스타그램은 릴스 탭에 내 알고리즘이라는 새 기능을 추가했는데요.
릴스 화면 우측 상단에 작은 아이콘이 생겼는데, 이를 누르면 인스타그램이 파악한 관심 주제 목록이 나타납니다.
각 주제를 더 보기 또는 줄이기로 분류할 수 있고, 새로운 주제를 직접 추가하는 것도 가능한데요.
틱톡이 약 12개의 범주만 제공하는 것과 달리 인스타그램은 개인화된 세부 주제를 보여준다는 점이 특징입니다.
초기화 직후 이 기능에서 원하는 관심사를 먼저 설정해두면 알고리즘의 재학습 기간을 단축할 수 있어 적극 활용을 권장합니다.
관심 없음과 관심 있음 기능 적극 활용
초기화 이후 2주간은 피드를 적극적으로 관리하는 기간이라고 생각해야 합니다.
원치 않는 게시물이 보이면 게시물 우측 상단의 세 점 메뉴에서 관심 없음을 눌러 신호를 보내야 합니다.
반대로 보고 싶은 콘텐츠에는 좋아요, 저장, 공유를 적극 활용해서 긍정적 신호를 쌓아야 하는데요.
탐색 탭에서 마음에 드는 게시물의 세 점 메뉴를 누르면 관심 있음 옵션도 있으니 함께 활용하면 좋습니다.
이 두 기능을 병행하면 알고리즘이 사용자의 취향을 훨씬 빠르고 정확하게 재학습합니다.
매일 15~20분 정도 의식적으로 원하는 콘텐츠에만 반응하는 습관을 들이면 2주 내에 만족스러운 피드를 되찾을 수 있습니다.
마무리
(사진출처: eyezy)
인스타그램 알고리즘은 사용자의 모든 행동을 학습하기 때문에 한 번 틀어지면 저절로 돌아오지 않는데요.
검색 기록 삭제, 추천 콘텐츠 리셋, 캐시 삭제 세 단계를 순서대로 진행한 뒤, 내 알고리즘 기능과 관심 없음 표시를 활용해 피드를 다시 길들여 보는 것을 추천하는데요.
분기에 한 번 정도 주기적으로 인스타 알고리즘 초기화를 해주면 추천 환경을 깔끔하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
이 정보를 바탕으로 쾌적한 인스타그램 환경을 되찾는 데 도움되시기 바랍니다.
